// STAGE NATATION //

1ère journée de stage à Aqua'Langres avec Jérôme et Eloïse, maîtres-nageurs !

Une première matinée pour apprendre à se connaître et faire le point sur les déplacements de chacun en bassin !

L'après-midi, initiation hockey avec Claire et Caroline! Ateliers et match pour finir cette journée sportive!

Le deuxième jour de stage, toujours sous les conseils de Eloïse et Jérôme, tous ont pu apprendre de nouvelles techniques de déplacement, de respiration ou de flottaison dans le petit bain ou le grand bain pour ceux qui le souhaitaient !

Après-midi découverte du yoga avec l'association Yoga shanti ! Super après-midi détente, souplesse et relaxation ‍

Notre stage natation a pris fin mercredi dernier. Encore des progressions chez tout le monde à travers plusieurs situations. Nage sur le ventre pour certains, dos pour d'autres, détente sur les tapis, parcours avec objets sous l'eau à récupérer, water-polo ... et photos sous l'eau !! Après-midi découverte et initiation à l'escalade avec le club de La varappe lingonne. Tous se sont essayés chacun à leur niveau de grimper le mur. Véritable révélation pour certains ! Trois jours riches en énergie, émotions et découvertes

Un grand MERCI à toute l'équipe du Centre aquatique Aqualangres pour leur accueil et à Jérôme et Eloïse pour leur implication et leurs conseils durant ces 3 matinées. Merci à Harmonie Mutuelle pour leur soutien !